Cet ouvrage est un guide complet qui vous aidera à recalibrer correctement et avec succès votre métabolisme en 21 jours. A ce jour, des centaines de milliers de personnes ont déjà réussi, grâce à cette cure, à obtenir des résultats jusqu'alors inédits. Les auteurs ont eu à cur d'utiliser un langage simple et accessible pour présenter les mécanismes de ce recalibrage et les replacer dans leur contexte. Grâce à ces explications claires, vous comprendrez pourquoi cette approche livre, chez de nombreux curistes, des résultats rapides, durables, sans ce redoutable et redouté effet de yoyo. Est-il judicieux de prendre des substances vitales de grande qualité et comment en faire bon usage? Comment fonctionnent les activateurs métaboliques et pourquoi sont-ils aussi déterminants durant cette cure? Pourquoi les curistes échappent-ils à cette horrible sensation de faim? Il est légitime que vous vous posiez ces trois questions (et bien d'autres encore). Vous trouverez dans ce livre la réponse détaillée à ces interrogations. Avec des mots simples, les auteurs vous expliqueront comment tirer les bienfaits d'une alimentation plus raisonnée. Les compétences des auteurs s'appuient sur de longues années passées à accumuler les connaissances et l'expérience professionnelles et à observer le processus de recalibrage chez de nombreux curistes. Le recalibrage métabolique en 21 jours apporte des bienfaits durables car il guide la transition vers une alimentation saine, raisonnable et stable dans la durée et ne vise nullement des (pseudo-)résultats à court terme. Vouloir perdre rapidement du poids ou ' seulement ' prendre soin de son corps. Qu'importe l'objectif, cette cure vous aidera à le concrétiser avec une facilité déconcertante. Ce guide contient un long et important chapitre rassemblant plus de 100 recettes gourmandes. Ce recueil vous aidera en cuisine et vous donnera l'envie de vous concocter des petits plats sains, à grande valeur nutritionnelle et porteurs d'un bien-être corporel neuf et d'une expérience de vie très personnelle. Que vous empruntiez cette voie ou une autre, nous vous souhaitons une vie saine, passionnante, qui offre à votre corps, votre esprit et votre âme des conditions optimales d'épanouissement.

Autorentext

Arno Schikowsky ist Jahrgang 1965. Der frühere Leistungssportler und ausgebildete Sport- und Fitnesskaufmann
(IHK) schaut auf 32 Jahre Erfahrung als Trainings- und Ernährungscoach, Ausbilder und Rehabilitationstrainer
zurück. Seit 21 Jahren ist er Inhaber eines
Fitnessstudios und auch als Firmengründer erfolgreich.

Klappentext

Cet ouvrage est un guide complet qui vous aidera a recalibrer correctement et avec succes votre metabolisme en 21 jours. A ce jour, des centaines de milliers de personnes ont deja reussi, grace a cette cure, a obtenir des resultats jusqu alors inedits. Les auteurs ont eu a ceur d utiliser un langage simple et accessible pour presenter les mecanismes de ce recalibrage et les replacer dans leur contexte. Grace a ces explications claires, vous comprendrez pourquoi cette approche livre, chez de nombreux curistes, des resultats rapides, durables, sans ce redoutable et redoute effet de yoyo.