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Kettlebell bodybuilding

Sauli Drockila
E-Book (epub), 7 Seiten
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Kettlebell bodybuilding includes powerful program which is designed to build some serious muscle to your frame using basic compou...

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Beschreibung

Kettlebell bodybuilding includes powerful program which is designed to build some serious muscle to your frame using basic compound exercises like presses, squats, pull ups and push ups. Program is 8 weeks long. You train three times each week. Every session is about 20 minutes long. This as time efficient as it gets.

Autorentext

Author is former kettlebell sport athlete and serious kettlebell enthusiast.

Produktinformationen

Titel:
Kettlebell bodybuilding
Untertitel:
- How to build muscle with kettlebells?
Autor:
Sauli Drockila
EAN:
9789523392496
Format:
E-Book (epub)
Hersteller:
Books on Demand
Genre:
Sonstige Sportarten
Veröffentlichung:
11.05.2023
Digitaler Kopierschutz:
frei
Dateigrösse:
0.08 MB
Anzahl Seiten:
7

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