Ich bin dann mal schlank

Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf. Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben. http://www.patric-heizmann.de/

Autorentext

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Ernährungs- und Fitnessprofi, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Bestsellern "Ich bin dann mal schlank" hat er sich als Deutschlands "Kalorienflüsterer und Diät-Rebell" einen Namen gemacht: Über 2 Millionen Leser und Zuschauer begeisterten sich bereits für seine Bücher und die gleichnamige Bühnenshow. Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.

Klappentext

Wer abnehmen will, hat ein Problem: Diät macht dick, weil man sie nicht durchhält. Sport auch, wenn man damit über- oder untertreibt.
Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, haben Sie mit diesem Ratgeber die Lösung. Patric Heizmann versteht Sie. Der Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlanksein die Knackpunkte liegen.
Der Bestsellerautor hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem jeder im Alltag dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erreichen und halten kann.
Die Tipps des "Reiseleiters im Ernährungs-Dschungel" sind Kino für den Kopf. Einprägsame Bilder wirken wie starke Schutzschilde gegen die Dickmacher im Lebensmittelregal.
Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. So gewinnen Sie den inneren Schweinehund als Freund fürs Leben.

Zusammenfassung
Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernahrungsratsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfuhlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Dit macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Khlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator wei wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfhlgewicht genieen kann. Vergessen Sie Punktezhler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen drfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernhrungstipps sind Kino fr den Kopf. Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verfhrer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfhlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftbungen fr Zuhause wenig Aufwand, groe Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben.

Inhalt
TEIL 1 Urzeit-Fallen TEIL 2 Essen mit Köpfchen Teil 3 Body Bildung Teil 4 Komm, wir gehen ins Kino TEIL 5 Der perfekte Tag TEIL 6 Kochen am perfekten Tag TEIL 7 Happy End