Dieser aktuelle Wanderführer erschließt die Naturschönheiten der Region, aber auch die kulturellen Highlights zwischen Imperia und La Spezia. Das Buch enthält ausführliche Tourenbeschreibungen mit exakten Karten und Höhenprofilen zu: + 10 Wanderungen im Kerngebiet Cinque Terre, + 4 Wanderungen am Golf von La Spezia, + 4 Wanderungen an der Baie del Levante, + 4 Wanderungen Rapallo und Portofino, + 3 Wanderungen bei Genua (samt Stadtrundgang), + 4 Wanderungen an der Riviera di Ponente, + 2 Wanderungen an der Blumenriviera. Darüber hinaus bietet der Wanderführer nützliches Reise-Know-how für Individualreisende: + Vorbereitung der Reise: Was gehört ins Gepäck? Wie reist man am besten an? Billigflüge nach Genua und Pisa. + Vorbereitung der Wanderungen: Anforderungen, Dauer und Höhenunterschiede, Ausrüstung und Kartenmaterial. + Die Stützpunkte für Wanderungen in den Cinque Terre: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore, La Spezia und Portovenere samt genauen Ortsplänen. + Vino e Pasta: Die Cinque Terre als gastronomisches Paradies und Heimat von Ravioli und Pansotti. Mit umfassendem kulinarischen Lexikon. + GPS-Tracks zum kostenlosen Download: Für alle im Buch vorgestellten Wanderungen stehen GPS-Tracks in den Formaten gpx und kml zum kostenlosen Download bereit. +++ REISE KNOW-HOW - Reiseführer für individuelle Reisen

Autorentext
Manfred Görgens, 1954 in Oberhausen geboren, studierte Freie Kunst und Indologie. Zahlreiche, oft mehrmonatige Reisen führten in Länder Asiens, Afrikas und Europas. Auf Publikationen im eigenenVerlag folgten Tätigkeiten als Lektor, Übersetzer, Rezensent und Reisejournalist. Der in Wuppertal lebende Fotograf und Autor arbeitet für mehrere Buch- und Zeitschriftenverlage und ist als freier Mitarbeiter für die Wuppertaler Redaktion der "Westdeutschen Zeitung" tätig. Italien bereist er seit 1972.Claus-Günter Frank, 1951 in Sigmaringen geboren, studierte Mathematik und Physik. Jeweils mehrjährige Auslandsaufenthalte verbrachte er in Lissabon, Rom, Istanbul und zuletzt im Algarve. Der jetzt in Heidelberg lebende Lehrer verfasste neben Mathematiklehrbüchern für die Schule Wanderführer der Algarve, Rom/ Latium, den Marken, Lago Maggiore, Oberschwaben sowie literarische Führer von Rom und Lissabon. 2016 wanderte er an der ligurischen Küste für die Neuauflage dieses Wanderführers.

Zusammenfassung
Dieser aktuelle Wanderfuhrer erschliet die Naturschonheiten der Region, aber auch die kulturellen Highlights zwischen Imperia und La Spezia. Das Buch enthalt ausfuhrliche Tourenbeschreibungen mit exakten Karten und Hohenprofilen zu:+ 10 Wanderungen im Kerngebiet Cinque Terre,+ 4 Wanderungen am Golf von La Spezia,+ 4 Wanderungen an der Baie del Levante,+ 4 Wanderungen Rapallo und Portofino,+ 3 Wanderungen bei Genua (samt Stadtrundgang),+ 4 Wanderungen an der Riviera di Ponente,+ 2 Wanderungen an der Blumenriviera. Darber hinaus bietet der Wanderfhrer ntzliches Reise-Know-how fr Individualreisende: + Vorbereitung der Reise: Was gehrt ins Gepck? Wie reist man am besten an? Billigflge nach Genua und Pisa. + Vorbereitung der Wanderungen: Anforderungen, Dauer und Hhenunterschiede, Ausrstung und Kartenmaterial. + Die Sttzpunkte fr Wanderungen in den Cinque Terre: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore, La Spezia und Portovenere samt genauen Ortsplnen. + Vino e Pasta: Die Cinque Terre als gastronomisches Paradies und Heimat von Ravioli und Pansotti. Mit umfassendem kulinarischen Lexikon. + GPS-Tracks zum kostenlosen Download: Fr alle im Buch vorgestellten Wanderungen stehen GPS-Tracks in den Formaten gpx und kml zum kostenlosen Download bereit. +++ REISE KNOW-HOW - Reisefhrer fr individuelle Reisen

Inhalt
+++ Inhalt: Vorwort 7 Zum Gebrauch des Wanderführers 16 Anforderungen/Wege 18 Ausgangspunkt 19 Gehzeiten 19 Wissenswertes 20 Anreise 20 Ausrüstung 26 Baden 26 Cinque Terre Karte 28 Diebstahl 29 Diplomatische Vertretungen 29 Essen und Trinken 30 Fernwanderwege 40 Gefahren 42 Gesundheit und Kondition 42 Informationen 44 Karten 45 Notfall 48 Öffentliche Verkehrsmittel 48 Öffnungszeiten 49 Post 50 Rauchen 50 Reisezeit 50 Schutzgebiet 52 Telefon 52 Unterkünfte 52 Verhalten im Gelände 57 Waldbrand 57 Cinque Terre und Golfo dei Poeti 58 Naturraum 60 Kulturraum 68 Monterosso al Mare 74 Vernazza 80 Corniglia 82 Manarola 84 Riomaggiore 86 La Spezia 89 Portovenere 95 Golf von La Spezia 98 1 Tour 1: Von Lérici über Ameglia und Montemarcello nach Tellaro: Zwischen Golf und Magra-Mündung 100 2 Tour 2: Höhenwanderung oberhalb von La Spezia: Die Stadt zu Füßen 109 3 Tour 3: Küstenwanderung auf der Isola Palmaria: Meer rundum 114 4 Tour 4: Von Riomaggiore über Campiglia nach Portovenere: Der lange Weg zum Hafen der Venus 120 Cinque Terre 126 5 Tour 5: Von Campiglia zur Punta del Persico: Treppenflucht zum Meer 128 6 Tour 6: Von der Cappella di Sant'Antonio nach Campiglia: Eine Kirche in Traumlage 131 7 Tour 7: Von Campiglia nach Biassa und weiter zur Cappella di Sant'Antonio: Zwei Bergdörfer, eine Festung und eine Kapelle 136 8 Tour 8: Von Biassa über den Monte Telegrafo nach San Bernardino und Vernazza: Einsamkeit auf dem Kammweg 140 9 Tour 9: Von San Bernardino über den Monte Malpertuso und Soviore nach Lèvanto: Zum höchsten Gipfel der Cinque Terre 147 10 Tour 10: Von Riomaggiore nach Manarola: Genauso gut wie das Original 154 11 Tour 11: Von Manarola über Groppo und Volastra nach Corniglia: Üppige Weingärten 158 12 Tour 12: Von Corniglia nach Vernazza: Sonnenterrasse an der Riviera 164 13 Tour 13: Von Vernazza über Monterosso nach Lèvanto: Zur Kapelle an der Punta Mesco 168 14 Tour 14: Von Monterosso über Soviore und Reggio nach Vernazza: Pilgerziele auf den Höhen 174 Baie del Levante 180 15 Tour 15: Rundwanderung über den Monte Rossòla: Blick über die ligurische Küste 182 16 Tour 16: Von Lèvanto über Bonassola nach Framura: Von den Cinque Terre in die Baie del Levante 186 17 Tour 17: Von Framura über Deiva Marina nach Moneglia: Durch den Naturpark von Framura 192 18 Tour 18: Von Moneglia nach Riva Trigoso: Mehr Meerblick geht nicht 199 Rapallo und Portofino 204 19 Tour 19: Von Montallegro nach Rapallo: Wallfahrt mit der Seilbahn 206 20 Tour 20: Kammwanderung um Rapallo: Auf Wunsch mit Klettersteig 213 21 Tour 21: Von Camogli nach San Fruttuoso: Kletterpartie zu einem Kloster 218 22 Tour 22: Von Portofino über San Fruttuoso nach Santa Margherita Ligure: Ins Herz der Halbinsel Portofino 223 Genua 228 23 Tour 23: Rundwanderung um San Desidero: Im Pomà-Tal 230 24 Tour 24: Stadtrundgang in Genua: Genua, La Superba 235 25 Tour 25: Genuas Festungen hoch am Berg: Vom Forte Diamante zum Righi 253 Riviera di Ponente 258 26 Tour 26: Rundwanderung bei Arenzano: Der Parco del Beigua 260 27 Tour 27: Von Arenzano nach Varazze: Ein Spaziergang entlang des Meeres 266 28 Tour 28: Von Alpicella zum Monte Beigua und zurück: Im Geopark von Beigua 270 29 Tour 29: Noli die Seerepublik: Monte Capo Noli 276 Blumenriviera 282 3