Aufbau und Funktionsweise des Körpers spielen eine wichtige Rolle im Yoga. Dementsprechend groß ist das Interesse von Yogapraktizierenden an Anatomiebüchern. Doch Yoga ist so viel mehr als eine reine Bewegungslehre und ebenso ist Anatomie viel mehr als bloße Physiologie. Neben der körperlichen sind auch die emotionale und energetische Ebene von großer Bedeutung für eine gesunde und bereichernde Yogapraxis. Diese Vielschichtigkeit und den Einfluss, den Yoga auf die unterschiedlichen Systeme der Praktizierenden nimmt, beleuchtet die Yogaexpertin Kristin Leal. Anders als in konventionellen Anatomiebüchern benennt sie dabei nicht lediglich einzelne Körperbereiche, sondern betrachtet den Menschen als Ganzes. Mit einer Kombination aus Wissenschaft, Philosophie und Praxis vermittelt sie ein umfassendes Verständnis von den Zusammenhängen zwischen Bewegungsapparat, Nerven- und Organsystem und dem Energiekörper. Untermalt durch einzigartige moderne Illustrationen wird Komplexes einfach und anschaulich dargestellt. Dieser ganzheitliche Ansatz verhilft zu einem breiteren Bewusstsein und einer tieferen Beziehung zum eigenen Körper.

Autorentext

Kristin Leal ist zertifizierte Yogalehrerin und Massagetherapeutin. In ihren Yogastunden und Yogalehrertrainings ist es ihr größtes Anliegen, ihre Begeisterung für das Wunder, das der menschliche Körper ist, und das Potenzial, das in der befreienden Wirkung von Bewegung steckt, zu vermitteln. Ihre beliebten MetaAnatomy-Workshops vereinen wissenschaftliche Erkenntnisse mit einer Prise Humor und spiritueller Verbundenheit.