Alle reden von Wellness und Sie wissen nicht wo und wie das geht? Kein Problem, das "Wellness-Adressbuch" aus dem Peter Meyer Verlag ist der ideale Wegweiser für Frauen, die für einen Tag, ein Wochenende oder einen ganzen Urlaub dem Alltag entfliehen wollen. Schönheit, Erholung, Meditation, Fitness und Fasten, Kultur- oder Bildungsurlaub im "Wellness-Adressbuch" wurde an alles gedacht, was gut tut. Rund 140 konkrete Reisevorschläge für ganz Deutschland samt Anreise, Unterkunft, Verpflegung, Preisen und einer ausführlichen Beschreibung des Wellness-Angebots. Zusätzliche Info- und Internetadressen von Veranstaltern, Beratungsstellen und Verbänden erleichtern die eigene Suche und Planung. Dazu gibt's praktische Checklisten und viele nützliche Informationen rund ums Reisen wie Bahntarife, Reisekostenplan oder Gepäcktransfer. Ein Überblick über die Qualitätskriterien für Wellness-Hotels hilft bei der Vorbereitung und Auswahl des Reiseziels. Der besondere Service: Ein Glossar von Akupressur bis Zimtwickel erklärt ohne Fach-Chinesisch, was Frauen zum Thema Wellness und zu Schönheits- und Kururlaub wissen sollten. Alles in allem auf 304 Seiten eine großartige Ideensammlung zur Gestaltung der persönlichen Auszeit.

Autorentext
Die Psychologin Barbara Locher war jahrelang Lektorin in einem süddeutschen Reiseverlag und betreibt heute ihr eigenes Pressebüro. Für das "Wellness-Adressbuch" recherchierte sie in Klöstern, Hotels und Kurzentren, legte sich auf die Kosmetikliege und ließ sich auf allerlei Arten durchkneten und bedampfen. Aus ihren Erfahrungen heraus hat sie die vorliegenden Empfehlungen zusammengestellt.