Schimpfen ist in vielen Familien ein fester Bestandteil der Erziehung. Wenn das Kind etwas angestellt hat oder nicht hören will, wird geschimpft. Eltern ertappen sich dabei, dass sie sich nicht anders zu helfen wissen. Aber kann Schimpfen auch schaden? Und geht es überhaupt ohne? Tatsächlich kann Schimpfen unerwünschte Nebenwirkungen haben: Das Selbstwertgefühl der Kinder leidet, der Lerneffekt ist selten positiv und es belastet die Beziehung; die Eltern plagt danach oft ein Gefühl der Scham. Nicola Schmidt zeigt die Alternativen zum Schimpfen. Ein wichtiger Schritt ist es, die Ursachen zu erkennen. Durch Organisation des Familienalltags, simple Minuten-Übungen und Schulung der Achtsamkeit kommt man oft schon ein großes Stück voran. Auch um Kommunikation geht es, um Regeln und darum, wie man mit Fehlern umgeht: Mit Klarheit, Empathie und Spiegelung lassen sich Konflikte viel besser lösen als mit Lautstärke. Eine 21-Tage-Challenge gibt Eltern Ideen an die Hand, mit denen sie aus der Schimpffalle heraus- und wieder in den grünen Bereich kommen.

Autorentext
Was ist artgerecht für kleine Menschenkinder?" - diese Frage treibt Nicola Schmidt seit 10 Jahren um. Die Devise der Wissenschaftsjournalistin lautet Faktenbasierte Erziehung, und begeistert damit weltweit immer mehr Eltern. Ihre Bücher standen bereits ganz oben auf der SPIEGEL-Bestsellerliste und sind in sieben Sprachen übersetzt. Einige sind bereits echte Klassiker, darunter Artgerecht- das andere Babybuch und Erziehen ohne Schimpfen. Nicola ist dank ihrer Vergangenheit als Radio und Web-TV-Journalistin außerdem eine mitreißende Rednerin und Eltern lieben ihre inspirierende, sprühende Lebensfreude. Egal ob in ihren zahlreichen Radio -und TV- Interviews, Expertenbeiträgen, Podcasts oder Vorträgen, Nicola erklärt komplexe Forschungsergebnisse so, dass Eltern sie direkt im Alltag umsetzen können und so täglich mehr Spaß an ihren Kindern haben.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Erziehen ohne Schimpfen Vorwort 1. »Und wie läuft's?« - Wo wir aktuell stehen 2. »Es reicht!« - Warum wir Eltern ausrasten 3. »Ich? Nie!« - Warum uns Schimpfen oft peinlich ist 4. »Moderne Zeiten?« - Ist unser Familienleben artgerecht? 5. »Keep cool!« - Wie wir anders mit Stress umgehen 6. »Los geht's!« - Wie wir uns im Alltag entlasten 7. »Spielen statt Streiten!« - Kreative Ideen zur Lösung von Konflikten 8. »Kein Laisser-faire!« - Wie wir Regeln trotzdem durchsetzen 9. »Ich schaff das!« - 21 Tage ohne Schimpfen die Challenge Bücher, die weiterhelfen Links, die weiterhelfen Quellen und Anmerkungen Achtsamkeitsübung: Festhalten und Loslassen! Gefühle und Verhalten deuten Wie Sie das Gefühlsrad nutzen Über die Autorin