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Menstruationszyklus und sportliche Leistungsfähigkeit. Welche Auswirkungen sind in der Sportart Triathlon zu beachten?

Micha Zimmer
Kartonierter Einband, 104 Seiten
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Im Triathlon jagt ein sportlicher Rekord den nächsten. Die Abstände zwischen den Bestzeiten werden immer kürzer. Doch gerade Sport...

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Beschreibung

Im Triathlon jagt ein sportlicher Rekord den nächsten. Die Abstände zwischen den Bestzeiten werden immer kürzer. Doch gerade Sportlerinnen können ihre Leistung noch stärker optimieren. Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem Hintergrund dieser Erkenntnis zeigt Micha Zimmer, wie ein ausgeklügeltes Trainingskonzept für Triathletinnen aussehen kann. Denn wer seinen Zyklus kennt, wird auch seine Wettkämpfe besser planen. Anders als bisherige Studien geht diese innovative Publikation nicht bloß auf einzelne Ausdauersportarten ein, sondern auf den Triathlon in seiner Gesamtheit. Aus dem Inhalt: - Menstruationszyklus; - Triathlon; - Verhütungsmittel; - Leistungsfähigkeit; - Trainingsperiodisierung

Produktinformationen

Titel:
Menstruationszyklus und sportliche Leistungsfähigkeit. Welche Auswirkungen sind in der Sportart Triathlon zu beachten?
Autor:
Micha Zimmer
EAN:
9783960954712
ISBN:
978-3-96095-471-2
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
Studylab
Genre:
Allgemeine Sportbücher
Veröffentlichung:
11.03.2019
Anzahl Seiten:
104
Gewicht:
163g
Größe:
H210mm x B148mm x T8mm
Jahr:
2019
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
19001 A. 1. Auflage

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