Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Belohnungsroutinen erkennen und nutzen können, um die nötige Motivation für eine dauerhafte Ordnung zu finden.

Ordnung kann jeder!

Dauerhafte Ordnung in den eigenen vier Wänden : In einer Welt voller Hektik und Möglichkeiten ist es schwer, zuhause einen Ruhepol zu schaffen. Doch keine Sorge, Aufräum-Coach Gunda Borgeest hilft Ihnen mit einem klaren Motto im Kopf: Ordnung kann jeder! Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Belohnungsroutinen erkennen und nutzen können, um die nötige Motivation für eine dauerhafte Ordnung zu finden.

Mehr als simple Ratschläge: Mit fundierten psychologischen Erkenntnissen erklärt Borgeest, warum Ordnung nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich für unser Wohlbefinden und Glück wichtig ist. Sie lüftet das Geheimnis eines zufriedenen und aufgeräumten Lebens und zeigt, wie wir unsere Gewohnheiten verändern können, um langfristig Ordnung zu halten.

Randvoll mit praktischen Tipps und Tricks : Von effektiven Aufräumtechniken bis hin zu hilfreichen Routinen für den Morgen und Abend mit diesem Buch verwandeln Sie Ihr Zuhause in den Ort, an dem Sie sich am wohlsten fühlen.

Illustrationen, Checklisten und Übersichten erleichtern es Ihnen, Ihre Ziele zu visualisieren und zu erreichen.

Autorentext
Dr. Petra Thorbrietz ist mehrfach ausgezeichnete Wissenschaftsjournalistin aus München. Nach dem Studium der Gesellschaftswissenschaften und Journalistik arbeitete sie in Hörfunk, Fernsehen und im Magazinjournalismus, für Medien wie GEO, Focus, Chrismon und das Gesundheitsmagazin des Stern, außerdem als Lehrbeauftragte. Ihre Leidenschaft ist es, komplizierte Sachverhalte für Laien zu übersetzen und Wissenschaft besonders dort zu thematisieren, wo sie für den Alltag relevant ist.