Deliciously Ella - Healthy Made Simple

»Schon als ich mich an den ersten Entwurf von Healthy Made Simple machte, war mir klar: Ich möchte zeigen, wie gutes, gesundes Essen zu einem echten Vergnügen wird, und euch die nötigen Werkzeuge an die Hand geben, die ihr für ein gesünderes Leben braucht. Viele farbenfrohe, aromatische und schnelle Rezepte sollen euch motivieren und inspirieren, damit ihr Lust bekommt, neue Gewohnheiten zu entwickeln. Wenige Zutaten, minimaler (Zeit-)Aufwand, maximaler Geschmack. Genau diese Leichtigkeit und Einfachheit brauche ich für mein Leben, und ich vermute, ihr braucht sie auch.«

In ihrem neuen Kochbuch propagiert Ella kleine Veränderungen mit großer Wirkung ein genialer Leitfaden für eine gesunde und glückliche Lebensweise.

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Autorentext
Ella Mills, geb. Woodward, Jahrgang 1991, studierte Kunstgeschichte und wurde als Model bekannt. Mit der Umstellung ihrer Ernährung auf pflanzliche, milch- und glutenfreie Kost gelang es ihr 2012, eine Krankheit zu überwinden. Diese Erfahrung brachte sie zum Schreiben des Food Blogs »Deliciously Ella«, der inzwischen weltweit Millionen Leser hat. Ihr erstes Kochbuch Deliciously Ella wurde international ein Riesenerfolg. Seitdem hat sie sechs weitere Bestseller geschrieben, ein Restaurant in London eröffnet und über 40 Produktlinien für Supermärkte in Großbritannien, Deutschland, Österreich und der Schweiz entwickelt.

Klappentext

Wer möchte sich nicht gesünder, energievoller und wohler fühlen?

Doch in der Hektik des Alltags fällt es oft schwer, sich Zeit für gesunde Gewohnheiten zu nehmen.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, einen gesunden Lebensstil für uns alle einfacher
zu gestalten. Gutes Essen für jeden Tag soll dabei vor allem Freude bereiten. Dazu möchte ich euch das nötige »Werkzeug« an die Hand geben den Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.

In Healthy Made Simple Köstliches auf Pflanzenbasis zeige ich, wie leicht es sein kann, schmackhafte und nährstoffreiche Mahlzeiten zu kreieren. Die schnellen und inspirierenden Rezepte sollen euch dabei helfen, für eure Gesundheit selbst zu sorgen ohne stundenlange Vorbereitung. Für diese vielfältigen und aromatischen pflanzenbasierten Gerichte benötigt ihr nicht mehr als 10 leicht zu beschaffende Zutaten. Das Essen ist in höchstens 5 einfachen Schritten zubereitet und steht innerhalb von 30 Minuten auf dem Tisch.

NUR DAS BESTE
OHNE STRESS

Love, Ella x

Zusammenfassung
»Viele unglaublich leckere Rezepte, die ich nach und nach in unseren Speiseplan integrieren werde.« bookreviews.at 20240207