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Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten

Christopher Germer

,

Fester Einband, 728 Seiten

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Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wen...

Tiefpreis

CHF78.40

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Fester Einband

Beschreibung

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert. In dem von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelten 8-Wochen-Programm (MSC Mindful Self-Compassion) lässt sich nicht nur diese innere Haltung der Freundlichkeit und des Mitgefühls erlernen. Es bietet auch wirkungsvolle Methoden, um Resilienz und emotionales Wohlbefinden zu stärken. Dieses Handbuch gibt Ihnen einen Überblick über die Absicht, die Inhalte sowie die Theorie und Forschung des MSC-Programms. Schritt für Schritt werden die einzelnen Kurseinheiten vorgestellt: Ablauf, Übungen, Meditationen sowie Didaktik und wichtiges Hintergrundwissen. Fallvignetten illustrieren, wie Sie Selbstmitgefühl erfahrungsorientiert vermitteln, Gruppenprozesse steuern und mit möglichen Hindernissen umgehen können. In weiteren Kapiteln erfahren Sie, wie Selbstmitgefühl in die Psychotherapie integriert werden kann. Stimmen zum Buch: eine Schatztruhe, reich gefüllt mit praktischem Wissen berührend, weise und visionär. Was Chris Germer und Kristin Neff geschaffen haben, ist ein kostbares Geschenk für unsere Zeit.

Produktinformationen

Titel:

Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten

Untertitel:

Das Handbuch für die professionelle Arbeit

Autor:

Christopher Germer

,

Übersetzer:

Christine Bendner

EAN:

9783867812382

ISBN:

978-3-86781-238-2

Format:

Fester Einband

Hersteller:

Herausgeber:

Genre:

Allgemeine Psychologiebücher

Veröffentlichung:

19.05.2021

Anzahl Seiten:

728

Gewicht:

1146g

Größe:

H215mm x B150mm x T45mm

Jahr:

2021

Untertitel:

Deutsch

Auflage:

Neuausg.

Tags

#Fallvignetten, #Mindful Self-Compassion, #Msc-Programm, #Psychotherapie, #Resilienz, #Wohlbefinden

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