Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes : j'arrête de me suradapter et je m'é...

Nathalie Haberstroh

Broché, 200 Nombre de pages

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Un questionnaire permet de tester sa surefficience et d'identifier les stratégies mises en place pour s'adapter et plaire afin de ...

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Broché

Description

Un questionnaire permet de tester sa surefficience et d'identifier les stratégies mises en place pour s'adapter et plaire afin de pallier un manque de confiance. L'auteure propose une méthode pour reprogrammer son comportement, s'autoriser à être soi-même et reprendre confiance en soi.