Faszien Qi Gong - Das Gesundheitstraining aus dem alten China

Authentisches Heil-Qi Gong mit Canda

Vor über 2000 Jahren haben chinesischen Bewegungsmeister außerordentliche Qi Gong-Übungen zum Trainieren der Faszien erstellt. Erst in den letzten Jahren wurde in der westlichen Gesellschaft das System der Faszien wissenschaftlich erforscht und die immense Wichtigkeit dieser Gewebsschichten erkannt.

Canda hat nach dem authentischen Faszien Qi Gong geforscht und das einzigartige Gesundheitstraining in einem wirksamen Programm für jeden erfahrbar gemacht!

Sanfte Bewegungen im Faszien Qi Gong lassen die Lebensenergie im Körper fließen und sorgen dauerhaft für mehr Beweglichkeit und Gesundheit. Traumhafte Aufnahmen an Original-Schauplätzen in China machen das Programm zu einem Erlebnis.

Die altbewährte Methode ist für Anfänger geeignet und ohne Vorkenntnisse oder Hilfsmittel durchführbar.

Autorentext
Canda ist passionierte Trainerin für Qi Gong und Yoga. Ihre besonders sanften Workouts begeistern vor allem Anfänger, denn die Übungskurse von Canda sind stets einfach in der Durchführung, aber stark in ihrer Wirkung! Zu den wichtigsten Veröffentlichungen von Canda im Bereich Qi Gong & Tai Chi zählen u.a.: "Faszien Qi Gong - Das Gesundheitstraining aus dem alten China" "Hormon Qigong - Vitalisierende Heilübungen aus dem alten China" "Qi Gong für den Rücken - Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule" "Qi Gong für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg" "Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss" "Tai Chi Chuan Yang-Stil - Sanfte Bewegungsformen für Einsteiger" "Wellness Beach Qi Gong - Sanfte Übungen zum Abnehmen" Weitere Infos unter www.wellness-dvd.com Temple Society schaffen mit ihrer Musik den idealen Raum für Qi Gong und Tai Chi. Die erfolgreichsten Alben von Temple Society sind u.a.: "Tai Chi - Music For Mind & Body Movement" "Qi Gong - Music For A Soft Energy Flow" "Feng Shui - Music For A Balanced Life" "Tai Chi Meditation - Music For Inner Concentration" "Qi Gong Meditation - Music For Inner Energy" "Qi Flow - Music For Qi Gong Healing" "Qi Gong Harmony - Music For Balancing Yin and Yang" "Best of Qi Gong Music (Compilation)" Weitere Infos unter www.temple-society.com

Klappentext

Vor über 2000 Jahren haben chinesischen Bewegungsmeister außerordentliche Qi Gong-Übungen zum Trainieren der Faszien erstellt. Erst in den letzten Jahren wurde in der westlichen Gesellschaft das System der Faszien wissenschaftlich erforscht und die immense Wichtigkeit der Gewebsschichten erkannt.

Canda hat nach dem authentischen Faszien Qi Gong geforscht und das einzigartige Gesundheitstraining in einem wirksamen Programm für jeden erfahrbar gemacht!

Die altbewährte Methode ist für Anfänger geeignet und ohne Vorkenntnisse oder Hilfsmittel durchführbar.

Inhalt

Infoteil

Programmteil

1. Qi Stimulation
   (Akupunkt Lao Gong)

2. Upper Body Stimulation
   (Akupunkt Shao Shang)

3. Back Stimulation
   (Akupunkt Shang Yang)

4. Lateral & Spiral Stimulation
   (Akupunkt Li Dui)

5. Starting Mobilisation
   (Akupunkt Yin Bai)

6. Frontal & Back Mobilisation
   (Akupunkt Shao Chong)

7. Lateral Mobilisation
   (Akupunkt Shao Ze)

8. Whole Body Mobilisation
   (Akupunkt Zhi Yin)

9. Leg Kick Balance
   (Akupunkt Yong Quan)

10. Arm Balance
    (Akupunkt Zhong Chong)

11. Spiral Balance
    (Akupunkt Guan Chong)

12. Upper Body Balance
    (Akupunkt Qiao Yin)

13. Whole Body Balance
    (Akupunkt Da Dun)

14. Guiding the Qi back to the Center
    (Akupunkt Lao Gong)

Wellness-DVD

Credits

• Option Kurzprogramme
  Stimulation 18 min
  Mobilisation 22 min
  Balance 24 min