Mon cahier d'autohypnose : petit manuel créatif à l'intention des enfants devant se rendre chez le docteur ou le dent...

Ce cahier d'autohypnose a été conçu pour accompagner les enfants dès 4 ans et les adolescent·es dans ces moments parfois difficiles que sont les rendez- vous médicaux et les opérations.

L'objectif : se sentir apaisé et serein.

Il permet, grâce à l'imaginaire, d'apprendre l'autohypnose à la maison avec des exercices pas à pas, en alternance avec le dessin. L'enfant pourra ensuite emporter son cahier à son rendez-vous médical, le regarder en salle d'attente avec ou sans ses parents, le partager s'il ou elle le souhaite avec ses soignants et s'éclipser dans son « monde magique » le temps du soin.