Happy healthy : mes 80 recettes gourmandes et express

Happy healthy

Kyria, avec son pep's et son énergie communicative, a séduit près de 700 000 abonnés sur TikTok.

Son secret ? Se sentir bien dans son assiette sans se priver grâce à ses recettes, à la fois saines et gourmandes.

Pois chiches grillés, straciatella maison, champignons farcis, lasagnes de patate douce, boulettes de buf au fromage, golden cake, moelleux chocolat banane...

Voici 80 idées d'apéros, de plats et de desserts aussi pétillantes que son quotidien joyeux et sans filtre.

Oh pétard ! La cuisine de Kyria c'est un concentré de bonne humeur !