Je me libère des écrans ! : le guide d'une psychiatre pour maîtriser sa consommation digitale

Caroline Depuydt

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Une étude des mécanismes psychologiques et neurologiques qui conduisent à l'addiction numérique. L'auteure analyse la façon dont l...

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Beschreibung

Une étude des mécanismes psychologiques et neurologiques qui conduisent à l'addiction numérique. L'auteure analyse la façon dont les géants de la technologie exploitent les vulnérabilités pour garder les internautes sur leurs plateformes puis propose des clés pour une utilisation plus saine et équilibrée des écrans.