Venentherapie Box Set: Übungen für gesunde Beine

Das Venentherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Das sanfte Venentraining" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Fitness Musik-CD "Chillin' Beats" von Future Beats. Gesunde Venen sind die Voraussetzung für schlanke und schöne Beine. Schwache Venen dagegen sind der Grund für viele Venenleiden wie Krampfadern, Venenentzündung oder Thrombose. Dabei ist es ganz einfach, etwas gegen schwache Venen zu tun, denn mit den richtigen Übungen können die Beinvenen auf schonende Weise fit gehalten werden. Die einfachen therapeutischen Übungen aktivieren die Muskelpumpe, fördern den Blutrückfluss, stabilisieren die Gefäßwände und straffen Oberschenkel und Waden. Besonders die gefährdeten Bereiche der Bein- und Beckenvenen werden positiv beeinflusst. Lernen Sie mit Canda die starken Übungen gegen schwache Venen. Lassen Sie das schonende Training zu ihrer zweiten Natur werden und die motivierende Fitness-Musik "Chillin' Beats" Ihre Bewegungen durch die langsame Rhythmik unterstützen. So werden die Gelenke geschont und Sie erzielen größtmögliche Kontrolle über die Bewegung - einfach und effektiv!

Inhalt
INFOTEIL Über das sanfte Venentraining PROGRAMMTEIL 1 1. Warm-up I 2. Warm-up II 3. Becken, Hüfte 4. Hintere Unterschenkel 5. Vordere Unterschenkel PROGRAMMTEIL 2 6. Innere und vordere Oberschenkel, hintere Unterschenkel 7. Äußere Oberschenkel 8. Innere Oberschenkel I 9. Innere Oberschenkel II 10. Vordere und hintere Unterschenkel 11. Vordere Unterschenkel 12. Hintere Ober- und Unterschenkel I 13. Äußere Oberschenkel, Becken 14. Innere Oberschenkel, vordere und hintere Unterschenkel PROGRAMMTEIL 3 15. Hintere Oberschenkel, vordere und hintere Unterschenkel 16. Innere Oberschenkel, Becken 17. Hintere Ober- und Unterschenkel II 18. Hintere Oberschenkel, vordere u. hintere Unterschenkel, Becken 19. Cool-down