Richtig einkaufen Trennkost

So versorgen Sie Ihren Körper mit allem, was er braucht, und bleiben garantiert schlank und leistungsfähig. Die optimale Kombination für mehr Vitalität Exakte Antworten, um klassische Ernährungsfehler zu vermeiden: Was gehört zu welcher Gruppe und was kann ich womit am besten kombinieren? Checklisten, Tabellen, Einkaufslisten: So vermeiden Sie Trennfehler und stellen Ihren Einkaufszettel individuell zusammen.

Autorentext
Dr. Thomas Heintze war langjähriger Chefarzt der Klinik Dr. Walb. Er ist jetzt in eigener Praxis in Bauerbachbei Marburg tätig.Barbara Imgrund, aufgewachsen in Kaufbeuren im Allgäu, studierte Neuere deutsche Literatur, Mediävistik undKomparatistik in München. Sie war einige Jahre als Lektorin in verschiedenen Münchener Verlagen tätig, bevor siesich als Lektorin, Übersetzerin und Autorin selbstständig machte. Die Tochter eines Jägers hat ihre Kindheit imWald und in den Bergen verbracht. Barbara Imgrund lebt und arbeitet in Heidelberg.

Klappentext
Trennen leicht gemachtIch packe meinen Trennkost-Einkaufskorb und nehme mit... Bananen, die zur neutralenGruppe gehören. Oder doch zu den Kohlenhydraten? Und wie war das gleich mit denTomaten: Roh sind sie neutral, gekocht gehören sie zur Eiweißgruppe - oder andersherum?Mit dieser praktischen Trennkosttabelle hat das Rätselraten ein Ende. Hier finden SieHunderte von Lebensmitteln und direkt dazu die Trennkostgruppe. Zusätzlich gibt es dieTrennkostprinzipien übersichtlich auf den Punkt gebracht und tolle Tipps zum Trennen in derKantine, im Restaurant oder auf Reisen.