Salz-Ampel

Sven-David Müller

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Beschreibung

Ein zu hoher Blutdruck und das steigende Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind auch Folgen von zu viel Salz. Nur wie hält man den Konsum auf einem gesunden Level? Eine Prise hier und da, ist über den Tag nämlich schnell verteilt. Dazu kommen noch versteckte Quellen wie Spinat oder Schokolade, in denen man Salz nicht einmal vermutet. So ist das gesunde Pensum ruckzuck überschritten. Aber auch hier gibt es ein kleines Helferlein, das dabei unterstützt, alles im Blick zu behalten. Denn mit dem praktischen Ampelsystem ist sofort zu erkennen, welche Lebensmittel eher selten, regelmäßig oder bevorzugt gegessen werden dürfen. So wird der Salzkonsum einfach, direkt und unkompliziert reguliert - Tag für Tag.