Das Gute-Laune-Kochbuch

Gute Laune? Alles eine Frage guter Ernährung!

Sie möchten Tag fur Tag mit guter Laune und voller Energie durchs Leben gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gute Laune beginnt nämlich schon bei Ihnen zu Hause im Kochtopf.

Mit den richtigen Zutaten sowie Tipps und Tricks von Ernährungsberaterin Andrea Sokol hält das Gluck auch in Ihrer Kuche Einzug. Über 55 Rezepte sorgen fur positive Gefuhle und viel Spaß schon bei der Zubereitung. Andreas Schlussel fur mehr Energie im Alltag? Geben Sie Ihrem Körper einfach das, was er braucht. Und das geht ganz einfach mit 16 genialen Lebensmitteln, die dem Körper alles fur ein gesundes und gluckliches Leben liefern.

Von Amarant uber Fenchel bis hin zu Kakao und Topinambur: Die pflanzlichen Stars in der Gute-Laune-Kuche stecken voller Inhaltsstoffe, die uns glucklich und vital machen etwa dem sogenannten Gluckhormon Serotonin und noch viel mehr naturlichen Garanten fur echtes Wohlfuhlessen.

• Nachhaltigkeit und Gesundheit: zwei Trendthemen, die Andrea Sokol perfekt verbindet! - Grüne Energieküche: 15 Lebensmittel reich an Inhaltsstoffen - verpackt in leckere Rezepte, die einfach glücklich machen - Neuestes Buch der Bestseller und YouTuberin Andrea Sokol, mit einer großen Fangemeinde (197 Tsd. Follower*innen)