Sonnengruß

Mit exklusiven Geschichten von Thomas Meyer, Sarah Pines und Yuko Kuhn Das Herz öffnen, Schwung in den Tag bringen und für ausgewogene Chakras sorgen dafür ist Yoga das beste Mittel. Ob man allein vor einem Video trainiert, im Yoga-Camp in Spanien oder im Kurs mit vier älteren Damen, ob man ein alter Hase oder eine blutige Anfängerin ist, ob Leib und Seele in Einklang kommen oder gerade nicht: Diese literarischen Dehnübungen von Doris Dörrie, Esther Schüttpelz, Teresa Präauer und vielen anderen sorgen für mehr Weisheit, Energie und ein noch breiteres Lächeln.

Vorwort
Einatmen, lesen, ausatmen Yoga fürs Gehirn