Gesundmacher Herz

Unser Herz klopft bis zum Hals, es rast und manchmal stolpert es sogar. Und obwohl wir all das spüren und wissen, dass unser Herz unablässig mit uns kommuniziert, wurde es in der Vergangenheit zur bloßen Pumpe degradiert, die von unseren Gefühlen abgekoppelt ist. Markus Peters vermittelt ein völlig neues Verständnis vom menschlichen Herzen: Das Herz hat sogar sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun: Es ist das zentrale Wahrnehmungs- und Verarbeitungsorgan dafür. Wir können unsere Gefühle daher nutzen, um Einfluss auf das Herz auszuüben auf das vegetative Nervensystem und auch auf alle anderen Rhythmen des Organismus. Denn aus der Chronobiologie weiß man, dass sämtliche Prozesse in unserem Körper rhythmisch gesteuert werden. Das Herz ist dafür der entscheidende zentrale Impulsgeber. Je harmonischer und schwingender unser Herz schlägt als Maß dafür gilt die Herzratenvariabilität desto besser ist dies für unsere Gesundheit. Wenn wir lernen, auf unser Herz zu hören, dann können wir bewusster mit unseren Emotionen umgehen. Über das elektromagnetische Herzfeld, das weit über den eigenen Körper hinausreicht und -wirkt, stehen wir zudem in Kontakt mit unserer Umwelt. Der erfahrene Arzt beleuchtet typische kardiovaskuläre Erkrankungen, zeigt aber auch die Verbindung zu anderen Erkrankungen wie Burn-Out und Krebs auf. Zahlreiche anschauliche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen, wie wir die Kraft des Herzens für unsere Gesundheit nutzen können. Darüber hinaus bietet er auch eine naturwissenschaftliche Verständnisgrundlage für spirituelle Heilweisen und meditative Erfahrungen. An jedes Kapitel schließen sich praktische Tipps und spezielle Übungen an, die jeder leicht anwenden kann.

Autorentext
Markus Peters, Jahrgang 1968, aufgewachsen in Kiel, Medizinstudium in Berlin; danach Tätigkeit in verschiedenen Krankenhäusern in Süddeutschland; seit 2002 in eigener privatärztlicher Praxis in Bordesholm als Allgemeinarzt mit der Zusatzbezeichnung Naturheilverfahren niedergelassen. Zu den Praxisschwerpunkten zählen die komplementäre Therapie in der Onkologie und bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Bluthochdruck und Burn-out-Syndrom. Seit Beginn seines Studiums haben ihn die in diesem Buch dargestellten Fragen bewegt. Mit Gründung der eigenen Praxis 2002 begann er konkret, sich mit chronobiologischer Diagnostik und Therapie zu befassen. Seit 2009 ist er der in Deutschland bisher einzige vom HeartMath®-Institut (Kalifornien) zertifizierte, niedergelassene ärztliche Trainer für die HerzIntelligenz®-Methode.

Klappentext

Unser Herz "klopft bis zum Hals", es "rast" und manchmal "stolpert" es sogar. Und obwohl wir all das spüren und wissen, dass unser Herz unablässig mit uns kommuniziert, wurde es in der Vergangenheit zur bloßen "Pumpe" degradiert, die von unseren Gefühlen abgekoppelt ist. Markus Peters vermittelt ein völlig neues Verständnis vom menschlichen Herzen: Das Herz hat sogar sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun: Es ist das zentrale Wahrnehmungs- und Verarbeitungsorgan dafür. Wir können unsere Gefühle daher "nutzen", um Einfluss auf das Herz auszuüben - auf das vegetative Nervensystem und auch auf alle anderen Rhythmen des Organismus. Denn aus der Chronobiologie weiß man, dass sämtliche Prozesse in unserem Körper rhythmisch gesteuert werden. Das Herz ist dafür der entscheidende zentrale Impulsgeber. Je harmonischer und "schwingender" unser Herz schlägt - als Maß dafür gilt die Herzratenvariabilität - desto besser ist dies für unsere Gesundheit. Wenn wir lernen, auf unser Herz zu "hören", dann können wir bewusster mit unseren Emotionen umgehen. Über das elektromagnetische Herzfeld, das weit über den eigenen Körper hinausreicht und -wirkt, stehen wir zudem in Kontakt mit unserer Umwelt.
Der erfahrene Arzt beleuchtet typische kardiovaskuläre Erkrankungen, zeigt aber auch die Verbindung zu
anderen Erkrankungen wie Burn-Out und Krebs auf. Zahlreiche anschauliche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen, wie wir die Kraft des Herzens für unsere Gesundheit nutzen können. Darüber hinaus bietet er auch eine naturwissenschaftliche Verständnisgrundlage für spirituelle Heilweisen und meditative Erfahrungen. An jedes Kapitel schließen sich praktische Tipps und spezielle Übungen an, die jeder leicht anwenden kann.