Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bietet Affirmationen, Aktivitäten und bestärkende Rituale, die auf den Rhythmus der Natur abgestimmt sind. Meditative Übungen helfen, die Welt sowie ihre Düfte und Klänge bewusst wahrzunehmen. So lassen sich das ganze Jahr über positive spirituelle Gewohnheiten in Verbindung mit dem saisonalen Wandel der Natur entwickeln.

Autorentext
Leaping Hare Press kreiert wunderschöne Bücher, um Leser:innen zu inspirieren und zu ermutigen, ethische und spirituelle Werte in praktische, sinnvolle Lebensentscheidungen umzusetzen. Von der Anpflanzung eines farbenfrohen Wildblumen-Saatbeets in einem Betondschungel bis hin zum achtsamen Spaziergang auf einem belebten Bürgersteig stellen die Bücher des Leaping Hare Press Kollektivs kreative, einfache Schritte vor, die helfen, miteinander und mit der Natur in Kontakt zu treten. Die von leidenschaftlichen und erfahrenen Autoren verfassten, bewusst lebenden Titel betonen den Gemeinschaftsgeist und setzen sich auf positive Weise mit ökologischen Prinzipien auseinander und haben damit den Wohlfühlfaktor.