Ob 18 oder 38 fast jede Frau kennt sie: die Angst, nicht gut genug zu sein. Nicht dazuzugehören. Einfach nicht okay zu sein. Die Wahrheit ist: Wir alle sind mehr als genug! Eva-Maria Zurhorst und ihre Tochter Annalena möchten jungen Frauen zeigen, wie sie das wirklich fühlen und auf andere ausstrahlen können. Als Mutter und Tochter haben sie einen Weg gefunden, die eigenen Ängste zu verstehen und zu überwinden. Sie erzählen nicht nur ehrlich von sich selbst, sie teilen auch ihre besten Lösungsstrategien. Wichtigstes Werkzeug ist eine moderne Form der Meditation, mit der wir jederzeit allein und in Stille ein Gefühl für unseren eigenen Wert aufbauen und so unser Lebensgefühl sowie unsere Ausstrahlung auf andere verändern können.

Vorwort
Mit postitivem Lebensgefühl und Selbstwertgefühl zu mehr Anerkennung.

Autorentext
Annalena Zurhorst hat mit 14 angefangen, schwierigen Gefühlen und Ängsten zu begegnen. Durch Gespräche mit ihrer Mutter und kontinuierliche innere Arbeit hat sie gelernt, ihr eigenes Selbstwertgefühl zu leben.

Klappentext

Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Typen gibt, der eine echte Beziehung will? Machst alles Mögliche mit, in der Hoffnung, dass er dich gut findet? Und verlierst dich bei all dem selbst?

Egal, ob 18 oder 38, Deutschlands bekannteste Paarberaterin, Eva-Maria Zurhorst, und ihre Tochter Annalena möchten jungen Frauen zeigen, wie sie sich selbst wieder wertschätzen können. Dann wird es auch leichter, klare Grenzen zu setzen und das Beziehungsleben räumt sich immer mehr auf. Mutter und Tochter haben nicht nur einen Weg gefunden, die eigenen Ängste zu verstehen und zu überwinden, sondern gemeinsam auch vielen jungen Frauen geholfen. Sie erzählen ehrlich von ihrem eigenen Entwicklungsweg und teilen ihre besten Lösungsstrategien. Wichtigstes Werkzeug ist dabei eine moderne Form der Meditation, mit der du jederzeit allein, auf einfache und überraschende Art deinen Selbstwert aufbauen sowie dein Lebensgefühl und deine Ausstrahlung auf andere verändern kannst.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort von Annalena und Eva Woher deine Unsicherheit und dein Beziehungsfrust in Wahrheit kommen Selbstzweifel, Singlefrust, Beziehungsstress und Trennungsschmerz Unsicherheit, Fomo und andere Sachen, die du nicht mehr brauchst Du möchtest dich so gern wieder verlieben oder vielleicht doch nicht? Endlich bist du in einer Beziehung aber warum ist nicht alles gut? Manchmal ist Trennung die beste Form der Selbstliebe Unser Schlusswort Über die Autorinnen