Aikido Grundlagen

Die vierte Auflage des Buchs Aikido Grundlagen wurde um ein Kapitel zu grundlegenden Übungen mit Stock und Schwert ergänzt. Bereits in der dritten Auflage wurden QR-Codes zu Videosequenzen eingefügt, die einzelne Techniken noch besser nachvollziehbar machen. Das Buch hat sich damit seit seinem Erscheinen zu einem Standardwerk in der Aikido-Szene entwickelt, welches umfassend die zentralen Aspekte der Kampfkunst Aikido behandelt. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt und der Lernprozess im Aikido wird verdeutlicht. Zu allen Basistechniken werden wichtige Details erläutert zusätzlich finden sich Anwendungen der Basistechniken. Genau betrachtet werden die Rollen von Verteidiger/in und Angreifer/in im Aikido. Damit ist das Buch sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene und Aikidolehrer/innen interessant. Das Buch beschreibt Aikido als eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert und orientiert sich inhaltlich am Mainstream des weltweiten Dachverbandes (Aikikai).

Autorentext

Dr. Bodo Rödel (Jahrgang 1971), 6. Dan Aikikai, praktiziert seit seinem 16. Lebensjahr Aikido. Seit 1993 ist er Schüler einer der weltweit führenden Persönlichkeiten im Aikido: Christian Tissier Shihan, 8. Dan Aikikai. Regelmäßig besucht er seine Seminare im In- und Ausland und bildet sich so kontinuierlich fort. Seit 1999 gibt er sein Wissen in der Aikido Schule Köln, eine der größten Aikido-Schulen in Deutschland, sowie auf Wochenendlehrgängen weiter. Der Schwerpunkt seines Unterrichts liegt dabei auf der Vermittlung eines modernen, durchdachten und dynamischen Aikido. Dr. Bodo Rödel ist langjähriges Mitglied im nationalen technischen Kollegium der Aikido Föderation Deutschland e. V.

Inhalt
INHALT Warum ein Buch über Aikido?.........................................................................................................14 Vorwort von Christian Tissier shihan, 8. dan aikikai................................................................19 Zum Inhalt des Buches...................................................................................................................... 20 1 WAS IST AIKIDO?....................................................................................................................23 Was ist ki?..................................................................................................................................27 1.1 Aikido im Vergleich................................................................................................................ 28 Judo............................................................................................................................................. 30 Ju-Jutsu........................................................................................................................................31 Karate..........................................................................................................................................31 Taekwondo................................................................................................................................ 32 1.2 Grundlegende Voraussetzungen für dieses Buch........................................................ 34 1.3 Übungsformen im Aikido..................................................................................................... 35 Waffen im Aikido.................................................................................................................... 36 2 FUSSBEWEGUNGEN...............................................................................................................39 2.1 kamae..........................................................................................................................................41 ai-hanmi und gyaku-hanmi................................................................................................. 43 2.2 Fußwechsel auf der Stelle.................................................................................................... 44 2.3 irimi............................................................................................................................................. 46 2.4 tenkan......................................................................................................................................... 49 2.5 tai-sabaki................................................................................................................................... 52 2.6 tai no henka..............................................................................................................................57 2.7 Fußbewegungen im 90°-Winkel....................................................................................... 60 2.8 tsugi ashi................................................................................................................................... 64 2.9 shikko...........................................................................................................................................67 shomen uchi ikkyo omote waza......................................................................................... 68 shomen uchi ikkyo ura waza................................................................................................71 2.10 Fußstellungen bei Schwertübungen..................................................................................74 seigan kamae............................................................................................................................74 mu kamae..................................................................................................................................74 waki kamae................................................................................................................................75 3 HANDBEWEGUNGEN.............................................................................................................77 3.1 Handbewegungen aus ai-hanmi katate dori..................................................................78 Erste Möglichkeit.................................................................................................................... 79 Zweite Möglichkeit................................................................................................................. 80 Dritte Möglichkeit...................................................................................................................81 Vierte Möglichkeit.................................................................................................................. 82 Fünfte Möglichkeit................................................................................................................. 83 3.2 Handbewegungen aus gyaku-hanmi katate dori........................................................ 84 Erste Möglichkeit.................................................................................................................... 84 Zweite Möglichkeit................................................................................................................. 86 Dritte Möglichkeit...................................................................................................................87 Vierte Möglichkeit.................................................................................................................. 88 Fünfte Möglichkeit................................................................................................................. 89 3.3 Greifen mit dem Schwert..................................................................................................... 90 3.4 Handbewegungen bei Schlägen und Tritten................................................................ 92 4 ARBEIT AN DER KONSTRUKTION ...................................................................................103 4.1 …