«Back to the Roots» ist DIE Gebrauchsanweisung für ein zyklisches Leben. In diesem Buch gebe ich auf 272 Seiten mein ganzes Wissen rund um die inneren vier Jahreszeiten weiter. Ich zeige dir, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und das Wissen um deinen Zyklus im Alltag für dich nutzt. Leicht verständlich, erfrischend und immer mit einem Augenzwinkern, schreibe ich über uraltes Wissen, das früher von Grossmüttern und Müttern an ihre Töchter weitergegeben wurde. In einer immer schneller werdenden Welt hilft dir Zykluswissen deinen inneren Rhythmus wieder wahrzunehmen, zu erforschen und mit ihm zu leben. Dabei ist weder eine Methode noch eine Selbstoptimierungsmassnahme notwendig, sondern ein einfacher Weg, wieder zu deinem natürlichen Wesen zurückzufinden und dein Leben dadurch leichter und selbstbestimmter zu gestalten. Genau wie in der Natur Frühling, Sommer, Herbst und Winter aufeinanderfolgen, durchläufst auch du jeden Monat vier innere Jahreszeiten. Im Buch lernst du diese Phasen kennen und verstehst, dass alles seine Zeit hat. Du erfährst, warum es dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag bringt, wenn du ihn im Einklang mit deinen inneren vier Jahreszeiten gestaltest. Mit vielen konkreten Beispielen aus dem Alltag und praktischen Tipps, wie ich das Wissen um den Zyklus in meinen Alltag einwebe. Ich berichte dir von typischen Stolperfallen als Mutter, Selbstständige und Partnerin und zeige dir, wie ich sie gelöst habe. So verstehst du, wie das zyklische Leben im ganz normalen und manchmal ziemlich verrückten Alltag gelingt und wie es praktisch umsetzbar ist.