Science and development of muscle hypertrophy

SCHOENFELD BRAD

Broché

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Une synthèse des connaissances scientifiques sur les techniques d'augmentation de la taille du muscle. Avec des conseils en foncti...

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Pas encore paru. Cet article sera disponible le 02.01.2025

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Description

Une synthèse des connaissances scientifiques sur les techniques d'augmentation de la taille du muscle. Avec des conseils en fonction de l'héritage génétique, de l'âge ou encore du sexe, des applications d'entraînement et des indications pour une alimentation favorisant l'hypertrophie musculaire.