La psychologie en escalade

Roet-k

Broché

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En s'appuyant sur les dernières avancées en psychologie sportive, thérapie cognitive et comportementale ainsi que sur sa propre ex...

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Pas encore paru. Cet article sera disponible le 05.02.2025

Broché

Description

En s'appuyant sur les dernières avancées en psychologie sportive, thérapie cognitive et comportementale ainsi que sur sa propre expérience, l'auteur illustre l'importance du mental en escalade et fournit des techniques simples pour repousser ses limites.