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Escalade : initiation, progression, technique, sécurité, entraînement
Escalade : initiation, progression, technique, sécurité, entraînement
Nicolas; Rousselet, Jean-Paul Glée
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Cinquante exercices, matériel, sécurité, préparation physique et mentale, méthodes, entraînement, trucs et astuces pour s'initier ...
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