Bouger en classe et à la maison : mouvements et respirations pour un corps et un esprit dynamiques

Bouger, c'est bien. Bouger intelligent, c'est mieux.

Cet ouvrage propose des activités qui se pratiqueront de préférence à l'intérieur. Il comporte des mouvements pour chaque moment de la journée : au réveil, en classe, avant ou pendant les devoirs, avant un examen...