Savoir être soi au coeur d'un monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son énergie. Ce livre présente douze clés issues de la pensée chinoise pour y parvenir en identifiant les pièges qui nous éloignent de nous-même, de façon à retrouver notre chemin personnel.

Combinant sagesse taoïste et pragmatisme contemporain, l'autrice identifie avec finesse les postures et les croyances qui brouillent les pistes, échauffent l'esprit et fragilisent le corps.

Chacun des douze chapitres opère comme un antidote adapté à une situation particulière d'inconfort ou de questionnement, et propose des solutions concrètes et des actions salvatrices.

Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualité, condition de la vitalité et de la longévité.

« Marie-Pierre Dillenseger a un vrai et rare savoir de l'inapparent, de l'insaisissable - de ce qui conditionne nos existences, notre vitalité, notre bonheur. »
Fabrice Midal

« L'autrice décode le temps et l'espace ; elle propose un outil aussi pratique que précieux pour mieux comprendre et composer avec les énergies qui nous animent. »
Stéphane Allix

« Cette pratique s'adosse à un art plusieurs fois millénaire et offre chaque jour plus de chances à de futurs parents. »
Dr Didier Delafontaine