La prépa physique MMA : entraînement des champions

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Méthodologie de l'entraînement sportif de MMA, qui unifie les différents arts martiaux en une seule. Les auteurs présentent l'impo...

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Pas encore paru. Cet article sera disponible le 20.02.2025

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Description

Méthodologie de l'entraînement sportif de MMA, qui unifie les différents arts martiaux en une seule. Les auteurs présentent l'importance de la nutrition et livrent des techniques pour développer la résistance physique ainsi que l'endurance mentale.