Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Jon Kabat-Zinn

Broché

(0)

Donner la première évaluation

Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visan...

CHF22.00

Habituellement expédié sous 5 à 7 jours ouvrés.

Broché

Description

Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées.