Méditation : 100 rituels : apaisez votre esprit !

Beauge Christiane

Broché

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Un programme complet pour apprendre les bases de la méditation grâce à des rituels quotidiens, de pleine conscience, entre autres....

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Pas encore paru. Cet article sera disponible le 02.01.2025

Broché

Description

Un programme complet pour apprendre les bases de la méditation grâce à des rituels quotidiens, de pleine conscience, entre autres. Les approches méditatives favorisent une meilleure compréhension de soi-même, la confiance en soi ou encore l'ouverture aux autres.