LE BUDDHIST BOOT CAMP

Auteur

Timber Hawkeye présente une méthode séculaire et non-sectaire pour être en paix avec le monde (à la fois en nous et autour de nous). Son objectif est d'éveiller, éclairer, enrichir et inspirer.

Texte du rabat

L'objectif du bouddhisme est d'entraîner l'esprit et un boot camp est la méthode d'entraînement idéale pour la capacité d'attention limitée de notre génération. Les chapitres de ce petit livre sont une collection d'extraits de mon journal et de lettres envoyées à des amis pendant plusieurs années. C'est pourquoi chaque chapitre ne fait qu'une page ; ils sont faciles à comprendre et peuvent être lus dans n'importe quel ordre.

Chaque histoire, chaque citation qui inspire et chaque enseignement offre des techniques qui encouragent la pratique de la pleine conscience que tout le monde peut adopter et il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour être motivé par les enseignements du Bouddha. Comme l'a dit le Dalai Lama : N'essayez pas d'utiliser ce que vous apprenez du bouddhisme pour devenir bouddhiste ; utilisez-le pour être une meilleure version de vous-même.

Qu'il s'agisse des actes de charité de Mère Teresa, de la persévérance de Gandhi ou de l'attitude sereine de votre tante Betty : peu importe qui vous inspire tant que vous êtes déterminé à être meilleur aujourd'hui que vous ne l'étiez hier. Quels que soient votre religion, votre pays, votre race, votre ethnicité, votre couleur, votre sexe, votre orientation sexuelle, votre âge, vos aptitudes, votre flexibilité ou votre fragilité : vous vous sentez bien quand vous faites le bien et vous vous sentez mal quand vous faites du mal.

Le bouddhisme ne se résume pas à la méditation. Le but est de relever vos manches pour soulager la souffrance du monde. Si vous êtes prêt à être un soldat de la paix dans l'armée de l'amour, soyez les bienvenus au Buddhist Boot Camp !

Contenu

S'accrocher

Entraîner le Mental

La Situation dans son Ensemble

La Vie, C'est du Gâteau!

Faire Mieux avec Moins

Désapprendre

Calme et Serein

Nous sommes les Victimes de nos Propres Choix

L'Utopie

Ne Laisser Aucune Trace

L'amour est la Reconnaissance de la Beauté

Portrait d'une Relation Saine

Le Jour de mon Mariage

Les Sentiments Versus les Émotions

Responsabilité Sexuelle

Un Petit Discours

Peut Faire Toute la Différence

Le Pouvoir Thérapeutique de l'Amour

Une Définition Simple de Dieu

La Divinité Intérieure

Le Danger des Écritures Saintes

La Prière, la Méditation ou les Deux ?

Donner l'Exemple

Le Karma

Le Message, Pas le Messager

Se Servir du Bouddhisme comme Essuie-Glace

Enseigner aux Enfants Comment Penser, et Non Pas Quoi Penser

Le Monde Entier est Votre Maître

Un Pseudo-Problème avec La Règle d'Or

Le Contraire de Votre Vérité est Également Vrai

Réécrire les Histoires que l'On se Raconte

La Vérité d'Un Homme Est Le Blasphème d'Un Autre

Le Repentir

Continuer à Apprendre

Le Juste Milieu

La Beauté du Gris

Vivre et Laisser Vivre

Le Vote

Le Véritable Luxe

La Notion de Carrière est Exagérée

Savoir Se Retirer

Le Succès Signifie Être Heureux

Redéfinir ce qui est Suffisant

Une Vie Simple

La Connaissance est à Peine la Moitié de la Bataille

À l'Origine de Notre Souffrance

L'Origine de la Colère

Les Deux Loups

Connaître l'Antidote

Il n'est Jamais Trop Tard

Maîtrisez Vos Humeurs

Les Insécurités

La Souffrance Derrière Nos Peurs

Être Reconnaissant pour Chaque Respiration

Mieux Vaut Prévenir que Guérir

Les Versions de la Violence

Pourquoi la Gratitude est Si Importante

Une Manière Simple d'Être le Changement

Les Pensées, les Mots et les Actions

Faire ce qui est Juste

Le Militantisme

La Pérennité

À Vous de Décider !

La Charte de la Compassion

Plus Facile à Dire qu'à Faire