C'est le moment d'arreter de fumer. Oh Djadja ! Pour vous, pour votre peau, vos dents, vos poumons, votre gorge, pour votre corps. Pour tre l le plus longtemps possible pour vos enfants ou ceux que vous aurez un jour, et pour ne pas leur donner l'exemple. Pour qu'on arrte de brler 20 kilos de bois pour scher un kilo de tabac. Pour la plante. Pour l'humanit. Pour tout le Monde. Arrtez de fumer pour le prix d'un paquet de cigarettes&quote;Russissez Votre Moi(s) sans tabac !&quote;Grce des techniques reconnues comme la mditation, la respiration relaxante mais aussi de moins connues qui vous donneront la motivation ncessaire et des ides pour vous en passer. Il est temps de le faire pour donner du sens votre vie et donner l'exemple vos enfants. Et puis..savez-vous ce que fait un couple de fumeurs aprs l'amour ? Et ouiIl fume. Et vous savez ce que fait un couple de non-fumeurs aprs l'amour ? Non ? Il recommence ! Faites comme moi, redevenez non-fumeur ! Il est difficile de trouver la motivation pour arrter de fumer, on se dit qu'on a le temps ou qu'il est trop tard. Et en ralit on ne se sait pas comment faire et aprs quelques tentatives on se dit qu'on finira fumeur ou fumeuse. Vous trouverez dans ce livre tout ce qui m'a permis d'arrter 45 ans aprs 25 ans de tabac. J'y explique les astuces qui font que j'ai enfin russi. Et je vous invite me rejoindre pour un grand but au sein de la Team 42 :Faire de la France le premier pays non-fumeur pour les JO 2024 !