Les 10 clés de la vitalité

Vous souhaitez vous débarrasser de la fatigue, gagner en énergie ou améliorer votre santé pour mieux vieillir ? Découvrez dans cet ouvrage les secrets d'une saine gestion de soi : dix clés qui vous permettront de retrouver la vitalité à laquelle vous aspirez ! Des conseils pratiques, simples et de bon sens vous aideront efficacement à mieux gérer votre équilibre au quotidien et à vivre mieux, plus serein et plus heureux, de façon durable.

Consultante-psychosociologue d'entreprise et psychopraticienne, spécialisée en prévention des risques psychosociaux et en stratégies de résilience, Karine Matarin travaille à la fois avec les entreprises et les particuliers à recréer du sens, de l'équilibre et des dynamiques de trajectoire porteuses. Elle accompagne notamment les femmes dans des parcours de reconstruction et de changement de vie personnelle et professionnelle.

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Consultante-psychosociologue d'entreprise et psychopraticienne, spécialisée en prévention des risques psychosociaux et en stratégies de résilience, Karine Matarin travaille à la fois avec les entreprises et les particuliers à recréer du sens, de l'équilibre et des dynamiques de trajectoire porteuses.
Elle accompagne notamment les femmes dans des parcours de reconstruction et de changement de vie personnelle et professionnelle.