Comment perdre du poids sans danger ? Comment etre sur de ne pas le reprendre ? Comment concilier minceur et sante avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses methodes qui pretendent faire maigrir : regimes, proteines, sport, medicaments, psychotherapies, cures, chirurgie ? A la lumiere de son experience et des decouvertes scientifiques les plus recentes, Jacques Fricker vous donne les moyens de bien maigrir. Vous pourrez ainsi :- Faire le point sur votre poids.- Mieux manger sans vous compliquer la vie.- Prendre confiance en vous.- Adapter votre projet a votre age, vos gouts et vos habitudes.- Decouvrir de nouvelles recettes. Pour maigrir a votre rythme, rester en forme et garder la sante. Pour que la minceur ne soit plus une ascese, mais un art de vivre. Un livre de poids sur le poids. Une vraie reussite. Elle. Le premier guide complet sur les questions de poids. Paris-Match. Des reponses serieuses, medicalement fondees. Impact Medecin. Jacques Fricker est chercheur et nutritionniste a l'hopital Bichat.