Dans « C'est aussi ça la vie ! », François Lemay nous révèle que se réaliser pleinement n'est pas limité à une seule façon d'être, de penser et d'agir, mais à une infinie possibilité de nuances, de palettes de couleurs et de perspectives différentes de la vie. Puisant des leçons précieuses de la nature grâce au biomimétisme, chaque histoire, chaque anecdote dévoile des perles de sagesse, illuminant notre perception de la vie. François Lemay ne se contente pas de partager des concepts. Il nous offre aussi des outils concrets, des techniques de pleine conscience intégrative et des histoires percutantes qui permettront aux lecteurs de se reconnaître, rendant ainsi cette philosophie accessible et tangible pour tous. Notre manière d'évoluer dans ce monde moderne conduit fréquemment à l'isolement, à l'épuisement et, inévitablement, à une perte profonde de sens. Mais ici, François nous invite à prendre de la hauteur et nous rappelle que chercher du sens est au c?ur de l'expérience humaine et que bien souvent, de la souffrance naît l'éveil de la conscience. Ce livre vous permettra de prendre de la hauteur, de voir la vie différemment et d'apaiser votre esprit. Pour tous ceux qui se sentent égarés, qui cherchent une boussole dans ce voyage qu'est la vie, « C'est aussi ça la vie ! » est le guide qu'il vous faut. Un voyage introspectif et spirituel, touchant le corps, l'esprit et l'âme, ce livre est un rappel puissant que nous sommes, en essence, le plus grand mira cle du monde. Plongez dans cette ?uvre magistrale et redécouvrez la beauté de la vie à travers les yeux d'un maître conteur et guide. « C'est aussi ça la vie plus qu'un livre, est une expérience.

Amoureux de la vie et de ses possibilités, François Lemay est aujourd'hui reconnu comme étant un expert vulgarisateur des enseignements de la pleine conscience. Coach, enseignant et guide spirituel, François accompagne à travers son Académie de pleine conscience des milliers d'étudiants des 4 coins de la planète. Il guide des hommes, des femmes, des entrepreneurs, des gestionnaires, des enseignants, des professionnels, des mamans au foyer, des gens en transition de carrière et même des personnes âgées dans leur propre quête de sens. Véritable éveilleur de conscience, ses enseignements aident à comprendre et à se libérer des mécanismes de la souffrance et à développer ce précieux sentiment de pleine réalisation. Auteur du best seller Tout est toujours parfait, François transporte cette grande philosophie partout où il passe et permet aux gens qui croisent sa route de prendre de la hauteur. Il parcourt aujourd'hui le monde, avec ses conférences et séminaires, afin de partager ses découvertes dans un style simple, humoristique, accessible et extrêmement percutant. Lorsqu'on le rencontre, on constate rapidement que François Lemay est littéralement porté par cette puissante mission de changer le monde, en appliquant l'art de vivre en pleine conscience.