Méditer avec... les cristaux

Chaque pierre, par sa vibration et son énergie unique, peut interagir avec notre aura et favoriser notre bien-être physique et spirituel. De la purification de l'âme à l'amélioration de la concentration, en passant par la réduction du stress, cet ouvrage permet d'expérimenter concrètement les bienfaits de chaque cristal grâce à des méditations guidées. Pour chaque méditation, de façon très concrète, retrouvez les onglets : "cette méditation est pour moi si", "je choisis ce cristal si", ainsi que "je passe à l'action !". La partie méditative est à la fois écrite et en format audio (MP3 via QRcode) et embrasse des thèmes très variés (équilibration des chakras, apaisement des tensions, relaxation pour enfants...), rendant ainsi la pratique accessible à tous (professeurs de yoga qui souhaitent utiliser les méditations pour leurs séances, méditants, passionné(e)s de lithothérapie, enfants,...). Sans se substituer à la médecine conventionnelle, cet ouvrage invite à une expérience profonde et personnelle de la méditation avec des cristaux, où le choix des pierres résonne avec le cheminement spirituel de chacun. Embrassez la beauté des cristaux, explorez leur potentiel harmonisant à travers la méditation et commencez à écrire votre histoire personnelle en alliant ces mondes fascinants de la lithothérapie et de la méditation.

Florence Semur-Seigneuric est professeur de yoga et de méditation depuis 10 ans et présidente de l'association Yoga Méditation Bretagne, basée à Saint-Thégonnec (Finistère). Elle propose des séances très variées : soins vibratoires, yoga vinyasa, yoga restaurateur, yoga dynamique, méditation créative,... yogameditationbretagne@gmail.com

Auteur

Florence Semur-Seigneuric est professeur de yoga et de méditation depuis 10 ans et présidente de l'association Yoga Méditation Bretagne, basée à Saint-Thégonnec (Finistère).
Elle propose des séances très variées : soins vibratoires, yoga vinyasa, yoga restaurateur, yoga dynamique, méditation créative,...

yogameditationbretagne@gmail.com