OPTIMISER SA RESPIRATION POUR UNE MEILLEURE SANTE

Texte du rabat

Dans ce livre vous allez découvrir:

Comment la respiration contribue à la maitrise du corps et de l'esprit

Les arguments qui éveillent la conscience aux facteurs destructeurs de notre environnement et comment y remédier positivement

Les causes d'un disfonctionnement respiratoire

L'astuce pour ne pas laisser toute la responsabilité de son corps au médecin

Quelques causes psychosomatiques des maladies respiratoires et le rôle de l'oxygène dans le sang

Comment se débarrasser de la rigidité musculaire et maintenir son élasticité grâce à la respiration

Comment maintenir la température du corps par la respiration « correcte »

Comment identifier les trois causes majeures du disfonctionnement respiratoire et astuces pour s'en défaire

Les astuces pratiques pour remédier aux effets d'une mauvaise respiration

Les effets néfastes de l'angoisse sur notre respiration

Les effets néfastes d'une frayeur psychologique à la respiration

Une gymnastique magique qui est une réponse aux difficultés respiratoires

Témoignage vivant d'une pratique qui a améliore la respiration et le secret de tomber rarement malade.