Voici un guide complet qui permet d'aborder au mieux le vieillissement, en mettant l'accent sur la sante bien sur, mais aussi et surtout sur l'equilibre intellectuel, affectif et emotionnel. Il permettra a chacun de trouver tous les conseils les plus a jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiene de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d'acier. Cette nouvelle edition entierement revue tient compte des avancees les plus recentes dans la science du vieillissement, en matiere de sommeil ou de sexualite, mais aussi dans des champs nouveaux comme la medecine anti-age et la medecine esthetique. La reference dans le domaine du vieillissement, actualisee et modernisee. Un guide qui prend en compte la sante du corps aussi bien que les aspects psychologiques.* DHEA, melatonine, complements alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les produits anti-age passes en revue.i Auteur de Rester jeune, c'est dans la tete, Olivier de Ladoucette est psychiatre et gerontologue attache a l'hopital de la Pitie-Salpetriere et president de la Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d'Alzheimer. Il est charge de cours a l'universite Paris-V, ou il enseigne la psychologie du vieillissement.