Sous les couches accumulees de pensees erronees et de fausses croyances issues de nos conditionnements se trouve l'ame, reflet de la purete sur laquelle est fonde l'etre humain. Mais comment expliquer alors que nous fassions parfois fausse route au point de nous nuire a nous-memes? Sarah Bouchard nous propose dans son Guide de l'ame au quotidien un manuel pratique de reflexion sur ce qui nous apparait comme des difficultes que nous nous jugeons incapables de surmonter, avec des pistes de solution a la portee de tous. En tout, 70 sujets tels que le deuil, la confiance, l'accueil de soi et le pouvoir du lacher-prise sont soumis a notre examen, chacun accompagne d'une pensee a mediter qui a pour but de nous soutenir pendant que nous nous employons a relever les defis de la vie.Ce guide pratique, veritable baume pour l'ame, s'adresse a tous ceux et celles qui souhaitent s'eveiller et grandir dans l'equilibre et la paix d'esprit. Sarah Bouchard demeure Saint-Jrme et elle est l'auteure du best-seller Le pouvoir dela mditation. Elle dtient un diplme en relations humaines ainsi qu'une certification en hypnose thrapeutique de l'Acadmie d'hypnose thrapeutique du Qubec. Passionne par tout ce qui touche la psychologie humaine, elle accompagne ceux et celles qui souhaitent lever leur conscience un autre niveau en dveloppant leur plein potentiel.