Breath and Meditation

This book is a collection of guided meditations for beginners and professionals and describes at the same time a development process in search of the true self. This process is carefully attuned to the process of development of human consciousness. It is about breath and body awareness, about ruthless self-honesty and loving self-acceptance, ultimately about letting oneself be guided and transformed by the depth, by the Self or by what we also call God.

The book combines over 40 years of experience with breath and body psychotherapy and with meditation.

Auteur
1949 in St. Gallen, Schweiz geboren. Lehre als Maschinenzeichner, Arbeit als Versuchstechniker, Verkaufsingenieur und Projektleiter in Westafrika. Intensive Beschäftigung mit Hatha-Yoga, Eutonie, Vipassana, Gestalttherapie und Biosynthese. Ausbildung zum Atemtherapeuten bei Prof. Ilse Middendorf in Berlin. Weiterbildung in Eutonie, Funktioneller Entspannung, Konzentrativer Bewegungstherapie, Schlaff horst-Andersen-Arbeit und Integrativer Gestalttherapie. Selbststudium und Analyse nach C.G. Jung. Institut für Atem- und Körperpsychotherapie in Freiburg i.Br. Spirituelle Körperarbeit, Meditationskurse, Einzel- und Paartherapie Praxis für Atem- und Körperpsychotherapie