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Lebendinge Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll

  • Audio CD (CD/SACD)
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Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen S... Weiterlesen
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Beschreibung

Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und sicheres Gleichgewicht sind dabei die Vorraussetzungen, damit die Füße ihre Aufgabe scheinbar mühelos erfüllen können. Die Bewegungsabläufe, die auf der vorliegenden CD detailliert angeleitet werden, befassen sich mit den vielfältigen Bewegungsfähigkeiten Ihrer Füße sowie dem Zusammenspiel mit Knien, Hüftgelenken, Becken, Wirbelsäule und Kopf. Bieten die Füße danach eine tragfähigere Basis, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden. Nach diesem Bewegungsablauf haben Sie vielleicht auch Lust zu hüpfen, zu springen und zu tanzen.

Produktinformationen

Titel: Lebendinge Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll
Untertitel: Feldenkrais Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Autor:
Dauer: 0 Stunden 55 Minuten
EAN: 9783833740749
ISBN: 978-3-8337-4074-9
Format: Audio CD (CD/SACD)
Herausgeber: Jumbo Neue Medien + Verla
Genre: Ratgeber & Freizeit
Gewicht: 90g
Größe: H144mm x B124mm x T12mm
Jahr: 2019
Untertitel: Deutsch
Land: DE