Par amour du stress

Klappentext

Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre age, vous y trouverez votre profit. -Paule Genest, Genest|mdiaconseilCe livre m'a vivement impressionn. Essentiel pour les gestionnaires qui dcouvriront les consquences nfastes du stress chez leurs employs, et la faon de les aider. -Denis Gauthier, premier vice-prsident et directeur national, Financire Banque National. D'emble, l'auteure dclare que contrairement ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de faon chronique, cela peut entraner de graves squelles. Dans un style simple, imag, avec une touche d'humour, l'auteure prsente le rsultat de 20 annes d'tudes scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptmes et ses consquences long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des mthodes surprenantes de le contrler, pourtant porte de tous !