Spektrum Psychologie 1/2019 - Fühl viel!

Wenn unser Gegenüber die Augen zu Schlit¬zen verengt, die Brauen nach unten zieht und die Lippen aufeinanderpresst, dann wissen wir, was Sache ist: Da ist jemand ganz schön wütend! Dass wir diese Mimik meist blitzschnell einordnen können, ist kein Zufall: Ärger gilt wie Freude, Traurigkeit, Ekel, Furcht und Überraschung unter Psy¬chologen als Basisemotion, die alle Menschen gleichermaßen zum Ausdruck bringen und erkennen. Tatsächlich ist unsere Gemütsweltwelt jedoch weitaus bunter. Dutzende Gefühle begleiten uns tagein, tagaus - und das ist auch gut so, sagen Emotionsforscher. Denn aktuelle Untersuchungen deuten darauf hin, dass Men¬schen, die vielfältig und abwechslungsreich fühlen, gesünder leben als Personen mit einem verhältnismäßig eintönigen Innenleben. Das gilt selbst dann, wenn unliebsame Empfindungen wie Angst, Scham oder eben Wut mitmischen. Denn die haben nicht nur ebenfalls ihre posi¬tiven Seiten, sondern können uns im Zweifelsfall sogar das Leben retten. Ab S. 22 stellen wir Ihnen das Konzept der 'Emodiversity' ausführlich vor.

Zusammenfassung
Wenn unser Gegenuber die Augen zu Schlitzen verengt, die Brauen nach unten zieht und die Lippen aufeinanderpresst, dann wissen wir, was Sache ist: Da ist jemand ganz schon wutend! Dass wir diese Mimik meist blitzschnell einordnen konnen, ist kein Zufall: Arger gilt wie Freude, Traurigkeit, Ekel, Furcht und Uberraschung unter Psychologen als Basisemotion, die alle Menschen gleichermaen zum Ausdruck bringen und erkennen. Tatsachlich ist unsere Gemutsweltwelt jedoch weitaus bunter. Dutzende Gefuhle begleiten uns tagein, tagaus - und das ist auch gut so, sagen Emotionsforscher. Denn aktuelle Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen, die vielfaltig und abwechslungsreich fuhlen, gesunder leben als Personen mit einem verhaltnismaig eintonigen Innenleben. Das gilt selbst dann, wenn unliebsame Empfindungen wie Angst, Scham oder eben Wut mitmischen. Denn die haben nicht nur ebenfalls ihre positiven Seiten, sondern konnen uns im Zweifelsfall sogar das Leben retten. Ab S. 22 stellen wir Ihnen das Konzept der &quote;Emodiversity&quote; ausfuhrlich vor.