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Meditation für Skeptiker

  • Fester Einband
  • 208 Seiten
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Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. In den großen Weisheitstraditionen gilt sie so... Weiterlesen
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Beschreibung

Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. In den großen Weisheitstraditionen gilt sie sogar als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Ihre positive und nachhaltige Wirkung auf wichtige Areale des Gehirns ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Der Psychologe und Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Meditationspraxis ein. Er vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen praktischen Erfahrung ein: ein einzigartiges Meditationshandbuch von sachlicher Überzeugungskraft und das erfolgreichste Meditationsbuch auf wissenschaftlicher Grundlage.

"Das Buch von Ulrich Ott stellt einen Meilenstein in der Literatur zum Thema Meditation dar." Christian Salvesen

Autorentext
Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über zwanzig Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Außerdem lehrt er im Fachbereich Psychologie zu Yoga und Meditation.

Produktinformationen

Titel: Meditation für Skeptiker
Untertitel: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
Autor:
EAN: 9783426291009
ISBN: 978-3-426-29100-9
Format: Fester Einband
Herausgeber: O.W. Barth
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 208
Gewicht: 296g
Größe: H212mm x B134mm x T17mm
Veröffentlichung: 01.10.2010
Jahr: 2010
Auflage: 11. A.
Land: DE