Schlafen, die Königsdisziplin

• Sie bekommen in diesem Buch über 450 Seiten geballtes Wissen über den Schlaf und dessen Zusammenhänge. - Sie erfahren wie man ein Bettsystem kauft und auf was dabei zu achten ist. - Erfahren Sie als Sportler/in, wie Ihnen der Schlaf zum Erfolg helfen kann. - Lesen Sie als Geschäftsführer/in, wie Sie mit einem guten Schlaf noch bessere Resultate erzielen. - Zusätzlich erfahren Sie so einiges über - Schmerzen - Mentaltraining - Bewegung - Schlafstörungen - Behandlungsmethoden - Positives Denken - Mobbing - Resilienz - Firmenberatungen - usw. www.schlafnews.com

Autorentext
Stephan Hänni ist kein Mann der lauten Worte sondern der Tat. Im Alter von 20 Jahren hätte er sich einer Rückenoperation unterziehen müssen. Obwohl es für ihn eine Zeit der Schmerzen und schlaflosen Nächte war, entschied er sich gegen eine OP . Es war für ihn der Beginn sich intensiv mit seiner Gesundheit auseinanderzusetzen. Er hatte damals für sich zwei wichtige Erkenntnisse gewonnen. Er erkannte wie wichtig ein gutes Bettsystem ist und die Bedeutung der mentalen Kraft, welche es ihm damals ermöglichte, zumindest teilweise seine Schmerzen wegzudenken...

Klappentext

• Sie bekommen in dem Buch über 500 Seiten geballtes Wissen
  über den Schlaf und dessen Zusammenhänge.
  
  • Sie erfahren wie man ein Bettsystem kauft und auf was zu achten
    ist.
  • Sie erfahren so einiges über
• Schmerzen
• Mentaltraining
• Bewegung
• Behandlungsmethoden usw.

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