Hochsensibel durch den Tag

Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung - mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten
Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!

• In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org dem Internetportal für reizempfindliche Menschen • Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete • Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen Raus aus der Reizüberflutung Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren! Aus dem Inhalt: Echt reizend Was ist denn das hochsensibel? Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz Selbstfürsorge Nicht nur im Home-Office Freundschaft und Bekanntschaft Hege, Pflege und Dosierung (Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft Netzwerken und Small Talken Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen Überstimulierende Alltagssituationen Praktische Helferlein Schöne Dinge und Energie tanken

Auf den Punkt gebracht: Raus aus der Reizüberflutung. In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org dem Internetportal für reizempfindliche Menschen. Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete. Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen. Die Autorin gehört zu den Top-Coaches zum Thema in Deutschland.

Autorentext
Sabine Dinkel kannte die Probleme von Hochsensiblen aus eigener Erfahrung und bietet daher einfühlsam und mit einem Augenzwinkern Lösungen, die funktionieren. Vor ihrer Krebserkrankung coachte sie 15 Jahre lang Menschen in fordernden Situationen und Umbruchphasen. In ihrem Ratgeber verfolgt sie einen sehr praktischen und verständlichen Ansatz, der schnell für Hilfe im Alltag sorgt. Sabine Dinkel verstarb im Juli 2020. Der Informations- und Forschungsverbund Hochsensibilität e.V. ist Ansprechpartner für die allgemeine Öffentlichkeit, vernetzt forschende Wissenschaftler, unterstützt lokale Aktivitäten und sammelt Informationen zum Thema Hochsensibilität. Seine Website hochsensibel.org ist eines der inhaltsreichsten Informationsangebote im Internet für reizempfindliche Menschen. Autorenwebsite: https://www.sabinedinkel.de/

Klappentext

. In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org - dem Internetportal für reizempfindliche Menschen
. Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete
. Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen

Raus aus der Reizüberflutung
Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung - mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!

Aus dem Inhalt:
Echt reizend
Was ist denn das - hochsensibel?
Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung
Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz
Selbstfürsorge - Nicht nur im Home-Office
Freundschaft und Bekanntschaft - Hege, Pflege und Dosierung
(Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft
Netzwerken und Small Talken
Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen
Überstimulierende Alltagssituationen
Praktische Helferlein
Schöne Dinge und Energie tanken